A+ A A-

Kayak Nasıl Yapılır?

Kayak Nasıl YapılırBu sporu yapmak için öncelikle bölgenin ve zeminin uygun olması gerekmektedir. Minimum 10 – 15 cm kar kalınlığının olduğu, eğimi az bir yerde kayak öğrenilmeye başlanır. Kimseye ihtiyaç duyulmadan yapılabilen bir spordur. 5 – 6 yaşından itibaren öğrenilebilir. Öğrenimi kolaydır. 1 hafta ile 3 hafta arası süren bir eğitimle günlük 2 saatlik ders alınarak bu spor yapılabilir.

Kayak teknikleri konusunda yardım almadan yapıldığında çeşitli sakatlıklara sebep olunabilir. Bu yüzden dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır.

  • Önce bir çift kayak takımımız olması gerekmektedir.
  • Ayaklarımızı iyice oturtup bağlayarak kar üzerinde kaymaya hazır hale geliriz.
  • Kayakları birbirine paralel ve omuz genişliğinde açık olarak kara bırakın.
  • Kaymaya başlamadan önce yere sürterek öne ve yana doğru adımla atın, ısının.
  • İlerlemeyi sağlayan batonlar (sopalar) yardımıyla hareket etmeye başlanır.
  • Hareket halinde sürekli öne doğru bakılır, denge için önemlidir.
  • Yavaşlamak ve durmak için ayakların arkasını açıp, ön kısımda üçgen hale getirilir.
  • Dönüşlerde, ne tarafa döneceksek, vücut ağırlığını ters ayağa vermeliyiz.
  • Mont
  • Pantolon
  • Kar Gözlüğü
  • Kask
  • Eldiven
  • Bot
  • Baton
  • Kayak takımı

Kayak Malzemeleri

Bu sporu yapmak için gerekli olan ekipman ve kıyafetler vardır. Kış ayında yapılacak bu aktivite için gerekli takımlar, kayılan herhangi bir merkez civarında satılabilir ya da kiralanabilmektedir.  Gerekli olan başlıca malzemeler :

Uludağ’da kayak 17 farklı pistte yapılabilir. Gerekli eğitim genellikle otellerin eğitmenlerinden alınır. Günlük sınırsız skipass uygulamalarıyla da daha ekonomik bir tatil geçirmeniz sağlanır. Telesiyejlerle manzaranın tadını çıkarırken pistlere çabucak varırsınız.


Uludağ Otel
Uludağ Otel

OTEL FIRSATLARI İÇİN ÜYE OL

TÜRKİYE'NİN TATİL CENNETLERİ

Sapanca

Sapanca

Marmara Bölgesi’nin doğu sınırında bulunan küçük ama yeşiliyle ünlü bu şirin tatil beldesi, doğasıyla yakın bölgeden...

İznik

İznik

Bursa’ya bağlı bir ilçe olan İznik, adını verdiği gölüyle ve çinisiyle beraber sakin bir dinlenme yeri olarak bilinir...

Tüm tatil bölgeleri »

TATİL YORUMLARI

Tüm otel yorum ve şikayetleri »

Yasal Uyarı:
Bu site Uludağ'ı tanıtmak saklı kalmış tatil bölgelerimizi tanıtarak Türk turizmine katkı sağlamak amacıyla Webhome İnternet Reklam ve Bilgi Teknolojileri tarafından hazırlanmıştır. Sitede yer alan içerikler diğer kişi ve kurumlar tarafından hiçbir şekilde basılı veya elektronik ortamda izinsiz kullanılamaz ve kopyalanamaz. uludagoteller.com.tr'de yer alan her türlü bilgi sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sizlere aktardığımız bilgiler, tavsiye niteliğinde olup, bilgilerin yanlış anlaşılmasından ve buna bağlı olarak doğabilecek herhangi bir mağduriyetten sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Bu sitede verilen bilgilerin kullanılmasının sorumluluğu tümüyle kullanıcıya aittir.

Web Tasarımı Web Tasarımı ve Seo Danışmanlığı - Webhome